Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2019
|
60,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 43,78g | Prot: 77,88g | Kolh.: 102,39g.
Frukost: Вареное Яйцо, Слодыч Печенье Земляничный Слодыч, Кофе с Молоком, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%. Lunch: Протеин со Вкусом Банана "POWER PRO", Кофе с Молоком, Мюсли с Клубникой "Долина Злаков". Middag: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Батончик-Мюсли Злаки с Персиком "Lesik". Snacks/Annat: Протеин со Вкусом Банана "POWER PRO", Батончик - Мюсли без Сахара "Злаки с Черникой", Сыр "Российский Новый" (Калинка). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|