|
Неужели я вижу цифру 5👌
|
58,7 kg
Tappat hittills: 38,7 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 47,15g | Prot: 90,54g | Kolh.: 134,21g.
Frukost: Сибирский Барс Сыр Сочинский , Арахис, Zero Джем, Dove Молочный Шоколад, 365 Дней Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Bio Баланс Био Йогурт Черника-Голубика , Кухмастер Томатная Паста, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Middag: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Наггетсы, Malee Сок Гуава, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Сырники с Кукурузной Мукой. Snacks/Annat: Клубника, Ironman Protein Bar Cocos. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zulya2705 's vikthistorik
|