Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2019
|
97,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 53,95g | Prot: 81,51g | Kolh.: 233,02g.
Frukost: Каша Овсяная. Lunch: Хлеб Черный, Помидор Соленый, Перекресток Карп Жаренный Целиком, Гречневая Каша. Middag: Чай с Медом, Хлеб Черный, Novus Баклажан Жареный, Гречневая Каша. Snacks/Annat: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Красное Яблоко, Избенка Сыр Адыгейский. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trevelfais 's vikthistorik
|