Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2019
|
67,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 68,56g | Prot: 103,52g | Kolh.: 201,11g.
Frukost: Кофе, Сироп Холосас, Hame Паштет Гусиный, Вкус Какао Порошок Российский, Лента Банан, Филимоново Молоко 2,5, Яйцо, Наш Лидер Геркулес Хлопья Овсяные, Ассорти Конфеты, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске. Lunch: Бегемотик Бонди Жевательный Мармелад Ассорти Вкусов с Витаминами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Лента Банан, Филимоново Кефир, Огурец (с Кожурой), Филимоново Сметана 25%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Клубника, Нектарин. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|