Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2019
|
70,5 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2419 kcal
|
Fett: 113,67g | Prot: 119,83g | Kolh.: 213,15g.
Frukost: Kapal Api Kopi Susu, Sosro Fruit Tea (230ml), Paru Goreng, Kerupuk Udang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Lunch: Nabati Ahh', Gery Chocolatos. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|