Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1976 kcal
|
Fett: 81,60g | Prot: 72,28g | Kolh.: 252,66g.
Frukost: Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Сыр Гауда, Перекресток Чиабатта, Гречневая Каша с Молоком, Избенка Йогурт Фруктовый Персик Банан. Lunch: Перекресток Чиабатта, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Простоквашино Ряженка 3,2%. Middag: Клубника, Меридиан Икра Лососевая, Перекресток Чиабатта, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Дюфалак Лактулоза, ВкусВилл Котлеты из Индейки, Big Bon Куриная Лапша с Пряным Соусом. Snacks/Annat: Coffee Like Флет Уайт, Racionika Diet Жевательный Мармелад. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|