Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2019
|
84,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 58,46g | Prot: 90,86g | Kolh.: 97,34g.
Frukost: Сибирский деликатес Якутская Оленина, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. Middag: Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Annat: Полезные Сласти Десерт Апельсиновый, Сливы, Сыробогатов Сыр Мраморный, Сыр Маасдам. mer...
|
Ökar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|