Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2019
|
79,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
475 kcal
|
Fett: 26,28g | Prot: 29,35g | Kolh.: 30,91g.
Frukost: Mamão, Café Espresso com Leite, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fernandamir 's vikthistorik
|