Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2019
|
89 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 89 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 40,00g | Prot: 124,89g | Kolh.: 122,14g.
Frukost: Lala Leche Deslactosada Light, Habaneras Galleta Integral, San Rafael Jamón de Pavo Real, Huevo Tibio. Lunch: Yoplait Flan Horneado, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Vino Merlot, Espinacas Cocidas (Frescas), Isadora Frijoles Refritos Bayos, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|