Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2019
|
72,6 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 68,81g | Prot: 38,39g | Kolh.: 114,99g.
Frukost: Алексеевское Сгущенное Молоко , Сырники, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Атяшево Охотничьи Колбаски Высокий Стандарт. Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, Плов с Курицей, Кофе с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Зерница Крекер с Луком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BoevaViktori56959 's vikthistorik
|