Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2019
|
60,6 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
398 kcal
|
Fett: 18,71g | Prot: 25,87g | Kolh.: 31,44g.
Lunch: 鶏の唐揚げ, 漬物, ナスの天ぷら, エビの天ぷら, かぼちゃの天ぷら, 茶碗蒸し, 刺身, ほっともっと 貝汁, きゅうりの酢の物. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|