Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2019
|
92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2487 kcal
|
Fett: 102,27g | Prot: 131,77g | Kolh.: 253,54g.
Frukost: Cappy Vişne Suyu, Poğaça, Poğaça. Lunch: Ayran, Sütaş Ayran, Dost Ayran, Et Döner. Middag: Beyaz Pide Ekmeği, Kıyma. Snacks/Annat: Cacık. mer...
|
|
2753 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme och 6 minuter, Vila - 12 timmar och 54 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dmnibrahim. 's vikthistorik
|