Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2019
|
64,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 67,92g | Prot: 103,13g | Kolh.: 163,14g.
Frukost: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Помидоры Черри. Lunch: Сыр Чеддер, Брокколи, ВкусВилл Котлеты из Утки Жареные. Middag: Сыр Чеддер, Кабачок, ВкусВилл Котлеты из Утки Жареные. Snacks/Annat: Дедовский Хлеб Сдоба Истринская с Маком, Зеленая Улица Тутовник, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Магнит Банан, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|