Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 29 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
974 kcal
|
Fett: 34,34g | Prot: 57,50g | Kolh.: 114,68g.
Frukost: Морковь. Lunch: Оливковое Масло, Запеченная или Жаренная Рыба, Томатный Сок, Рис Вареный. Middag: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Балтийский берег Морская Капуста. Snacks/Annat: Груша, Окей Кедровые Орешки, Овсяные Блинчики. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
змеиный лорд 's vikthistorik
|