Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2019
|
41 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2171 kcal
|
Fett: 81,55g | Prot: 63,82g | Kolh.: 318,13g.
Frukost: Чизкейк с Фруктами. Lunch: Черешня, Сметана, Черешня, Варенье, Белоцерковский Творог 0%. Middag: Масло Подсолнечное, Руккола, Словяночка Молоко 2,5%, Омлет или Яичница. Snacks/Annat: Чизкейк с Фруктами, Свиточ Вафли Артек. mer...
|
|
1132 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nekomushi 's vikthistorik
|