Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
817 kcal
|
Fett: 36,45g | Prot: 64,68g | Kolh.: 55,91g.
Frukost: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Минский Хладокомбинат 2 Белорусский Пломбир, Коломенское Лаваш Тандырный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Дядя Ваня Икра Кабачковая. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|