Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2019
|
49,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
952 kcal
|
Fett: 35,51g | Prot: 68,46g | Kolh.: 92,60g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Банан. Lunch: Борщ с Говядиной. Middag: Лечо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Окей Финики Сушеные с Косточкой. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|