Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
946 kcal
|
Fett: 38,43g | Prot: 51,63g | Kolh.: 100,83g.
Frukost: SPAR Хлеб Бездрожжевой со Злаками и Изюмом, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Яблоки Бабушки Смит. Middag: Персики, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Merci Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Merci Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Merci Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikovalkova 's vikthistorik
|