Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2019
|
48,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 70,91g | Prot: 65,36g | Kolh.: 214,14g.
Frukost: Магнит Булочка Ромашка, Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Колос Хлеб Губернский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Плов с Грибами, Суп Куриный с Рисом, Колос Хлеб Губернский. Middag: Дикси Сухари в Сахарной Обсыпке с Изюмом, Плов с Грибами, Слобода Майонез Оливковый 67%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Наливки или Ликер, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Семушка Арахис Жареный Соленый, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Магнит Булочка Ромашка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyushkazybkova 's vikthistorik
|