Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2019
|
95 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 5,06g | Prot: 52,81g | Kolh.: 160,45g.
Frukost: Bjorg Son d'avoine Bio, Auchan Yaourt 0%, Oranges, Café. Lunch: Choucroute Cuite, Aldi Fromage Blanc 0%, Whisky, Pain Blanc, Vin Sauvignon Blanc. Middag: Nectarines, Whisky, Melons d'Eaux, Abricots. mer...
|
|
2514 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|