Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2019
|
73,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 69,23g | Prot: 128,97g | Kolh.: 169,68g.
Frukost: Вареное Яйцо, Клубничный тарт, Русское Море Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Бондюэль Молодая Кукуруза , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Middag: Клубничный тарт. Snacks/Annat: Slim Bite Чувисы Черная Смородина, Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Рузский Творог 5%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DariaKuzminykh 's vikthistorik
|