|
✔ Etappenziel erreicht! Hochseilgarten ich komme!
|
114,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 49,72g | Prot: 92,29g | Kolh.: 227,01g.
Frukost: Best Of Keks & Waffeln, Ja! Cornflakes, Aldi Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: Aldi Parboiled Reis, Gut & Günstig Kaisergemüse, Hähnchenschnitzel (Rewe), Maggi Sauce zu Geflügel. Middag: Ja! Frikadellenbällchen, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Ja! Deutscher Gouda, Zucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei. Snacks/Annat: Haribo Gummibärchen, Krombacher Radler (Flasche). mer...
|
|
3429 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 45 minuter, Läsning - 3 timmar, Vila - 12 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Nächsten Samstag, 15.6., ist es soweit. Ich freu mich
11 jun 19 av medlem: Multigirl80
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Multigirl80 's vikthistorik
|