Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 27,59g | Prot: 105,65g | Kolh.: 163,52g.
Frukost: Чай, Заветный Погребок Малина Протертая с Сахаром, Творог 5%, Овсяноблин, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Lunch: Блины на Молоке, Чай, Овсяноблин, Molli Творог 1,8%, Заветный Погребок Малина Протертая с Сахаром. Middag: Лента Курага без Косточки, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Блины, Клубника, Зеленый Лук, Кинза, Помидоры, Огурец, Кабачок Гриль, Котлеты из Куриной Грудки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|