Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2019
|
55,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 53,46g | Prot: 75,46g | Kolh.: 272,57g.
Frukost: Перловка Отварная, Курага, Белый Пеликан Изюм Голден, Блины из Рисовой Муки, Джемы и Варенья, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Гречневая Каша. Middag: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Капуста Белокочанная, Гречневая Каша, Минская Марка Кефир 1,5%. Snacks/Annat: Никитин Семечки Жареные, Сахар, Блины из Рисовой Муки, Савушкин Молоко 1,5%, Клубника, Спартак Конфеты "Вишенка", Евроопт Яблоко Мутсу. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alesya_13 's vikthistorik
|