|
что-то опять идёт не так.
|
56,2 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 113,36g | Prot: 90,47g | Kolh.: 28,63g.
Frukost: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Село Зеленое Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Чиа, Кокосовая Стружка, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Сыр Пошехонский. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Middag: Магнит Грейпфрут, Морковь, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Snacks/Annat: SPAR Шашлык Куриный на Углях, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
1953 kcal
|
Träning:
Duscha - 15 minuter, Matlagning - 30 minuter, Diska - 10 minuter, Google Fit - 23 timmar och 5 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|