Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2019
|
78,4 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
716 kcal
|
Fett: 11,26g | Prot: 49,99g | Kolh.: 111,44g.
Frukost: Банан, Первым Делом Молоко 1,5%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Грудка Индейки. Snacks/Annat: Черешня, Абрикосы. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
linden0476 's vikthistorik
|