Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2019
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93,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1550 kcal
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Fett: 59,57g | Prot: 105,55g | Kolh.: 146,05g.
Frukost: Café au Lait, Kiwi, Quaker Oats. Lunch: Épi d'or Biscottes 6 Céréales, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carottes Cuites, Poireau Cuit, Jacquet Petits Pains à Cuire, Blanc de Poulet. Middag: Jaune d'Oeuf, Jacquet Petits Pains à Cuire, Marque Repère Jambon Blanc, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Marque Repère Surimi, Ebly Blé Cuit, Notre Jardin Garniture de Céleri. Snacks/Annat: Eau de Robinet. mer...
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stadig vikt
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jeremy46200 's vikthistorik
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