Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2019
|
104,5 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
994 kcal
|
Fett: 37,15g | Prot: 80,18g | Kolh.: 89,21g.
Frukost: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Гуакамоле с Помидорами, Кабачковые Оладьи. Lunch: Говяжий Бульон, Смешанные Овощи (Замороженные), Мистраль Гречка Отварная, Говядина Постная. Middag: Салат из Пекинской Капусты, Добрянка Филе Судака на Гриле. Snacks/Annat: Клубника, Фермерский Продукт Творог 4%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|