Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2019
|
59,2 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
639 kcal
|
Fett: 30,64g | Prot: 63,66g | Kolh.: 28,18g.
Lunch: Santiago Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu, Abobrinha, Cenouras, Vagem Cozida, Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Psyllium. Middag: Peito de Frango, Quero Extrato de Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Cebola, Abobrinha, Chuchu, Cenouras. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilianlpl 's vikthistorik
|