Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2131 kcal
|
Fett: 95,69g | Prot: 62,08g | Kolh.: 269,37g.
Frukost: Good Food Миндаль Сушеный, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Сыр Гауда, Перекресток Чиабатта, Агуша Молоко 3,2%, Гречка Отварная, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Персик-Банан. Lunch: Good Food Миндаль Сушеный, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Сыр Гауда, Меридиан Икра Лососевая, Перекресток Чиабатта. Middag: Агуша Сок Яблочный с Мякотью, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Постные Макароны с Томатным Соусом. Snacks/Annat: Черешня, Абрикос, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|