Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2019
|
76,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2620 kcal
|
Fett: 107,07g | Prot: 93,46g | Kolh.: 320,32g.
Frukost: Frutos Del Maipo Sofrito, Huevo Revuelto, Azúcar Granulada, Té (Infusión). Lunch: Pollo (Apanado y Frito), Sal, Espinacas, Habas, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco. Middag: Jamonada, Margarina, Hallulla, Ecco Cafe, Queque, Arroz Chaufa. Snacks/Annat: Costa Chocolate Costa Rama. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
crisanvill 's vikthistorik
|