Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 81,76g | Prot: 93,89g | Kolh.: 121,37g.
Frukost: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Помидоры, Яйцо, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Куриное Филе, Горянка Творог 18%, Кабачок, Яйцо, СП Мирный Уксус Бальзамический, Горянка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Масло Подсолнечное, Помидоры, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Annat: Flint Сухарики Пшенично-Ржаные Сметана с Зеленью. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irisik_ttt 's vikthistorik
|