Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
951 kcal
|
Fett: 40,68g | Prot: 36,06g | Kolh.: 111,63g.
Lunch: Rempeyek, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Ellenka Fiber Creme, Keju Jenis Cheddar atau Amerika, Labu Siam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bakso Daging Sapi, Kornet Daging Punggung Sapi (Diawetkan), Telur Dadar. Middag: Kue Selai Kacang, Nissin Lemonia, Kue Mentega atau Gula, Makaroni, Kue Nastar. Snacks/Annat: Jeruk. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
febrianatf 's vikthistorik
|