|
: ( knew it would catch up to me. gotta get serious this week
|
82,2 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 21,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1953 kcal
|
Fett: 132,73g | Prot: 74,58g | Kolh.: 119,66g.
Frukost: Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee, Xochitl Totopos de Maiz, Xochitl Totopos de Maiz. Lunch: HEB Cream Cheese Jalapeño Poppers, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Tomatoes, HEB Ground Sirloin 90/10. Middag: Trader Joe's Cheese & Green Chile Tamales. Snacks/Annat: Russell Stover Sugar Free Mint Patties (2), HEB Thin Sliced Swiss Cheese. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Serious sounds good!! It is nice to enjoy yourself and then pull back and work at it again
08 jun 19 av medlem: liv001
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|