Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2019
|
112,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 40,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 47,70g | Prot: 48,41g | Kolh.: 239,90g.
Frukost: Jif Natural Creamy Peanut Butter, White Bread. Lunch: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Welch's Grape Jelly, White Bread, P.F. Chang's Sesame Sauce, Carrots, Broccoli, Skinless Chicken Breast. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Palermo's Hand Tossed Pepperoni Pizza, Farm Rich Mozzarella Sticks. Snacks/Annat: Gatorade Thirst Quencher Cool Blue Beverage (20 oz). mer...
|
|
3102 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nrthrnmom 's vikthistorik
|