Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2019
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 50,70g | Prot: 52,08g | Kolh.: 231,04g.
Frukost: Pêssegos, Doce, Bimbo Pão Integral 8 Cereais. Lunch: Quiche de Espinafres sem Carne, Arroz Branco (Curto, Cozido) . Middag: Bolo de Chocolate, Bifana. Snacks/Annat: Pêssegos. mer...
|
|
358 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aceuhenriquest 's vikthistorik
|