Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2019
|
83,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 43,61g | Prot: 47,54g | Kolh.: 234,02g.
Frukost: Ev Yapımı Yoğurt, Hurma. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Hurma. Middag: Palamut, Pirinç Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Annat: Hurma, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
murattemizel 's vikthistorik
|