Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 65,12g | Prot: 116,93g | Kolh.: 147,94g.
Frukost: Jeruk Nipis, Sosis Ayam, Kurma, Kin Bulgarian Style Yogurt Strawberry. Lunch: Opor Ayam, Rendang, Lontong. Middag: Ayam Goreng, Rendang, Lontong. Snacks/Annat: Milo Milo Cube, Kurma, Kurma. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kukuhprisandi 's vikthistorik
|