Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 75,43g | Prot: 68,04g | Kolh.: 171,71g.
Frukost: Хлебзавод 28 Сочник с Творогом, Умалат Сыр Адыгейский, Батон Нарезной, Сахар. Lunch: Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Льняное Масло, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец (с Кожурой). Middag: Рузский Бифилайф, Черешня, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, Картофель (с Кожурой). Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arutyunova-2004 's vikthistorik
|