Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2012
|
80,7 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2012:
|
1004 kcal
|
Fett: 54,69g | Prot: 54,05g | Kolh.: 71,31g.
Frukost: sugar, chamomile tea. Lunch: steamed dumplings, diet rite, sauteed green beans, crab rangoon, beef with broccoli, chicken with garlic sauce, lo mein, mei fun, california roll. Middag: propel zero, spare ribs. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|