Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2019
|
96,2 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1984 kcal
|
Fett: 77,53g | Prot: 133,51g | Kolh.: 174,66g.
Frukost: Viola Сыр Плавленый, Русский Хлеб Батон Нарезной, Икра, Макдоналдс Сахар, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чай. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Петелинка Перепелиное Яйцо, Щавельный суп, Индейка с кабачками. Middag: Ашан Гранат, Огурец (с Кожурой), Кинза, Помидоры Черри, Лещ жареный. Snacks/Annat: Nestle Мороженое Extreme Шоколадный Трюфель, Стейк Пирог Сказки Востока, Греческий салат. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|