Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2019
|
62,5 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
700 kcal
|
Fett: 11,86g | Prot: 71,70g | Kolh.: 70,22g.
Frukost: Alpro Bebida De Soja Ligera, Cerezas, Café, Carrefour Fibra Sticks. Lunch: Hacendado Yogur 0% Sabores, Salsa de Ostras, Arroz Basmati (Cocido), Caladero Langostino Cocido, Salsa de Soya (Soja). Middag: Cebollas Dulces, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahorias Pequeñas, Bacalao del Atlántico. Snacks/Annat: Nectarinas. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ditigridia 's vikthistorik
|