Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2019
|
70,2 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1280 kcal
|
Fett: 45,14g | Prot: 30,04g | Kolh.: 102,69g.
Frukost: Coffee, New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagel, Philadelphia Cream Cheese, Single Cream. Lunch: Cava, Sour Dough Bread, Arancini, Lettuce, Butter. Middag: Sharwood's Poppadoms, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Sour Dough Bread, Gin, Cava. Snacks/Annat: Lindt 70% Dark Chocolate, Costa Coffee Skinny Flat White. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|