Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2019
|
78,5 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 52,22g | Prot: 56,91g | Kolh.: 188,92g.
Frukost: Plus Halvarine, De Ruijter Gestampte Muisjes, Rivercote Beschuit Naturel, Crefée Kruidenkaas, Rivercote Knäckebröd Goudbruin, Plus Halvarine, De Ruijter Gestampte Muisjes. Lunch: Gekookt Ei, Plus Maaltijdsalade Kip Sweet Chili. Middag: Jumbo Slasaus Halfvol, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Jumbo Augurken Zoet Zuur, AH Gemengde Sla Melange, Mosterd, Bruine Boterham, Mora Oven Kroket Rundvlees. Snacks/Annat: Verkade Shuttels, AH Biologische Maiswafels met Zeezout. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|