|
yavas olsa gidiyor sanki
|
76,3 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2168 kcal
|
Fett: 66,60g | Prot: 62,59g | Kolh.: 356,82g.
Frukost: Patlıcan Kızartması, Limon Suyu, Mercimek Çorbası, Domatesli Makarna, Salatalık, Tatlı Kavun, Domatesler, Yumurta, Marul, Kuru Hurma. Lunch: Salatalık, Şeker, Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Maydanoz, Marul, Karışık Kızartma, Domatesler. Middag: Yeni Dünya, Eti Sütlü Çikolata, Fındık. Snacks/Annat: Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gülcan deniz 's vikthistorik
|