Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2019
|
80,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 41,24g | Prot: 90,01g | Kolh.: 98,51g.
Frukost: Fit Parad Эритрит, Кофе с Молоком, Сельдь Соленая, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Кубанский Гостинец Сыр Брынза, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Kikkoman Соус Соевый, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Middag: Чай с Лимоном, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|