Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2019
|
84,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 29,73g | Prot: 97,71g | Kolh.: 112,34g.
Frukost: Макдоналдс Сахар, Козельский Живой Творог 5%. Lunch: J7 Сок Томатный Фитнес, Капустно-огурцовый салат, Свинина с грибами и картошкой. Middag: Свинина с грибами и картошкой. Snacks/Annat: J7 Сок Томатный Фитнес, Свинина с грибами и картошкой. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|