Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2019
|
62,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2041 kcal
|
Fett: 103,47g | Prot: 68,75g | Kolh.: 213,44g.
Frukost: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Беларусь Сыр Маасдам, Макароны Отварные, Рис Вареный, Говядина Отварная. Middag: Красный Октябрь Конфеты "Третьяковская Галерея", Козий Сыр (Мягкий), Салат Овощной с Маслом, Первая Свежесть Колбаски для Жарки "Австрийские". Snacks/Annat: Имунеле Лесные Ягоды, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Простоквашино Сметана 15%, Киндер Шоколад, Груша. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|