Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2019
|
58,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 61,99g | Prot: 69,55g | Kolh.: 154,01g.
Frukost: Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Чай с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовск 20%. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Middag: Комильфо Фисташка, Чай с Сахаром, Огурец, Красные Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вино Сухое, 48 Копеек Пломбир Хрустящие Хлопья и Соленый Арахис. Snacks/Annat: Каждый День Миндаль Обжаренный, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каждый День Холодный Чай. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minianna_ 's vikthistorik
|