Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2019
|
58,2 kg
Tappat hittills: 29,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 67,11g | Prot: 74,57g | Kolh.: 161,52g.
Frukost: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая для Жарки, Манная Каша. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Ухас Сайрой, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Ухас Сайрой. Middag: Белый Замок Сыр Легенда Алтая для Жарки, Магнит Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Коровкино Творог 2%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Кабачок Гриль. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|